Mantén tus pies en el suelo, pero deja que tu corazón se eleve tan alto como pueda
Concentra tu energía simplemente en hacer del silencio una práctica constante en tu vida. Todo el resto sucede por sí solo. De a poco, te vas afinando con los códigos del silencio y experimentando los misterios de la meditación.
El cultivo de la inteligencia espiritual es un reto educativo que debemos afrontar si queremos educar para ser personas. Los grandes maestros de las grandes tradiciones espirituales enseñan distintos caminos y métodos para cultivar y desarrollar la espiritualidad. Como el cuerpo, la espiritualidad también requiere de una ejercitación para que alcance su plena madurez. La práctica de la soledad, el gusto por el silencio, la contemplación estética, la práctica de la meditación, el diálogo socrático e incluso el ejercicio físico son formas de desarrollar la espiritualidad. No existe un único modo, sino una pluralidad de formas que la historia nos ha legado como un patrimonio intangible.
El cultivo de la soledad no debe interpretarse como una fuga del mundo. Quien la cultiva atentamente y medita en torno a su vida y a su ser, adquiere una riqueza que ofrece a los otros a través de la relación. Como dice Miguel de Unamuno, la soledad permite comprender mejor a los seres humanos. En este sentido, no se opone a la socialización, sino que activa la inteligencia social
La intolerancia al silencio que se detecta en nuestra cultura es un claro síntoma de la pobreza espiritual que hay en ella, una expresión de la incapacidad del ser humano contemporáneo para mirarse a sí mismo y preguntarse qué es lo que dota de significado su vida
Filosofar es abrirse paso hacia una comprensión más profunda de las cosas. No consiste solamente en disipar la niebla y en desenmascarar problemas espurios. Cuando uno filosofa, no pretende describir una parcela de la realidad, un espacio concreto, sino el conjunto de la realidad, el trasfondo de la existencia. Al filosofar, la inteligencia espiritual se estimula poderosamente, porque uno trata de comprender el sentido de la realidad, no de ésta o aquella cosa en concreto, de éste o aquel proceso en particular, sino de la misma realidad.
Lo espiritual está oculto en la obra, en la pintura, en la escultura, en la arquitectura, pero es lo que hace posible la obra, lo que la genera. La vida espiritual es la causa eficiente de la obra de arte, pero también es su consecuencia, pues cuando uno contempla atentamente una obra, ello no sólo estimula la atención de los sentidos, sino que despierta su vida espiritual, excita el gusto estético, la experiencia de la belleza.
Cuando uno practica ejercicio físico de un modo continuado, ya sea a título individual o colectivo, aprende a dominar y a canalizar sus emociones negativas, también a expresar y a comunicar adecuadamente sus emociones positivas. Además, estimula la inteligencia social, los hábitos comunicativos y a cultivar las relaciones humanas. El filósofo Karl Jaspers dice del deporte que es una actitud ante el mundo, que en él hay una defensa contra el anquilosamiento y que, a través de él, se estimula la autotrascendencia, cualidad ésta inherente a la inteligencia espiritual.
Concentrate your energy simply on making silence a constant practice in your life. All the rest happens by itself. Little by little, you become more refined with the codes of silence and experience the mysteries of meditation. The cultivation of spiritual intelligence is an educational challenge that we must face if we want to educate to be people. The great teachers of the great spiritual traditions teach different ways and methods to cultivate and develop spirituality. Like the body, spirituality also requires exercise to reach full maturity. The practice of solitude, the taste for silence, aesthetic contemplation, the practice of meditation, Socratic dialogue and even physical exercise are ways to develop spirituality. There is no single way, but a plurality of forms that history has bequeathed to us as an intangible heritage. The cultivation of loneliness should not be interpreted as a flight from the world. Whoever cultivates it carefully and meditates on his life and being, acquires a wealth that he offers to others through relationship. As Miguel de Unamuno says, loneliness allows us to better understand human beings. In this sense, it is not opposed to socialization, but activates social intelligence The intolerance to silence that is detected in our culture is a clear symptom of the spiritual poverty that is in it, an expression of the inability of the contemporary human being to look at himself and ask himself what it is that gives meaning to his life.
Philosophizing is breaking through to a deeper understanding of things. It is not just about dispelling the fog and unmasking spurious problems. When one philosophizes, one does not pretend to describe a parcel of reality, a concrete space, but the whole of reality, the background of existence. When philosophizing, spiritual intelligence is powerfully stimulated, because one tries to understand the meaning of reality, not of this or that particular thing, of this or that particular process, but of reality itself. The spiritual is hidden in the work, in the painting, in the sculpture, in the architecture, but it is what makes the work possible, what generates it. The spiritual life is the efficient cause of the work of art, but it is also its consequence, because when one looks at a work attentively, it not only stimulates the attention of the senses, but awakens their spiritual life, excites the aesthetic taste, the beauty experience. When you practice physical exercise in a continuous way, whether individually or collectively, you learn to dominate and channel your negative emotions, as well as to express and communicate your positive emotions properly. In addition, it stimulates social intelligence, communication habits and to cultivate human relationships. The philosopher Karl Jaspers says of sport that it is an attitude towards the world, that in it there is a defense against stagnation and that, through it, self-transcendence is stimulated, a quality inherent in spiritual intelligence.
Annita Belluncci xx
